Équilibre féminin
SOPK, SMOP, SPM, pré-ménopause, périménopause, ménopause et post-ménopause.
Naturopathie fonctionnelle & micronutrition
Retrouvez votre équilibre, naturellement.
Une approche globale, personnalisée et respectueuse de votre santé, pour vous aider à comprendre vos besoins et avancer à votre rythme.
- Écoute
- Personnalisation
- Conseils progressifs
- Adhérente vérifiée SPBE
© Manoé PhotographieUn temps pour vous.
Cabinet au Paradou, dans les Alpilles.
25 ansd’expérience en pharmacie & santé naturelle
Sur rendez-vousdu lundi au vendredi · 9 h — 19 h
Une approche humaineà l’écoute de votre réalité quotidienne
01 — Naturopathie fonctionnelle
Comprendre vos besoins.
Avancer avec clarté.
Le bilan relie votre histoire, votre alimentation, votre sommeil, votre digestion, votre niveau de stress et votre environnement. Ensemble, nous construisons des conseils réalistes et progressifs.
Stress & anxiété
Retrouver de l’espace, du calme et des outils concrets pour mieux lâcher prise.
Sommeil
Comprendre vos rythmes et remettre en place des repères favorables au repos.
Digestion & flore
Observer les habitudes, le confort digestif et l’équilibre du microbiote intestinal.
Fatigue & vitalité
Explorer les causes possibles de fatigue, la malabsorption et l’énergie mitochondriale.
Une vision complète
Les cinq piliers de votre accompagnement
Chaque recommandation est choisie selon vos besoins, vos contraintes et votre suivi médical.
- 01Alimentation personnaliséeDes repères adaptés à votre rythme de vie.
- 02Mouvement adaptéUne activité réaliste, progressive et régulière.
- 03Sommeil & rythmesDes habitudes qui soutiennent un repos de qualité.
- 04Équilibre émotionnelRespiration, relaxation et gestion du stress.
- 05Micronutrition raisonnéeUn soutien ciblé, seulement lorsqu’il est pertinent.
Bilan personnalisé
1 h 30 à 2 hConsultation de suivi
un point régulier sur vos avancéesLa naturopathie complète votre suivi médical. Elle ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni une consultation auprès d’un professionnel de santé.
02 — Fleurs de Bach
Mettre des mots sur ce que vous traversez.
Un espace d’écoute pour accueillir les émotions du moment et composer un mélange floral qui vous ressemble, pour les adultes comme pour les enfants.
01Un entretien individuelpour clarifier ce qui vous pèse aujourd’hui
02Une sélection personnaliséede 5 à 7 fleurs choisies ensemble
03Votre flacon inclusavec des conseils simples pour l’utiliser
Repère professionnelEntretiens Fleurs de BachN° d’agrément FRA-2019-0227AConsulter la liste IFFACB En savoir plussur l’entretien et le flacon personnalisé→03 — Ateliers d’aromathérapie
Apprendre, manipuler,
formuler en sécurité.
Un atelier chaque mois
chez Terracotta · Fontvieille
Comprendre les huiles essentielles
Propriétés, voies d’utilisation, précautions et critères de qualité.
Développer les bons réflexes
Dosages, gestes sûrs et situations où demander l’avis d’un professionnel.
Repartir avec sa formulation
Une réalisation simple préparée pendant l’atelier, accompagnée de sa fiche pratique.
Programmation 2025—2026 Les thèmes des précédents ateliers seront publiés ici prochainement.
Être informé du prochain atelier04 — Massage sonore
Une parenthèse de calme,
portée par les sons.
Bols tibétains et de cristal, gong, diapasons et handpan composent une expérience enveloppante, propice à la détente et au lâcher-prise.
L’Essentiel
Bols tibétains, bols de cristal, gong et diapasons pour une profonde parenthèse de calme.
45 min60 €
L’Aromatique
Massage sonore et expérience olfactive, avec un roll-on personnalisé offert.
1 h80 €
Le Floral
Massage sonore et entretien Fleurs de Bach, avec votre flacon personnalisé offert.
1 h80 €
Pratique de bien-être sans caractère médical ou thérapeutique. Déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes portant un pacemaker.
Réserver une parenthèse sonore
© Manoé PhotographieBakhta BlancNaturopathe · Nutritionniste · Formatrice
05 — À propos
Une expertise solide.
Une présence profondément humaine.
Depuis près de 25 ans, j’accompagne les personnes dans leurs choix de santé naturelle. Mon parcours en pharmacie, nutrition et micronutrition me permet d’allier rigueur, pédagogie et écoute dans chaque consultation.
01
Le soclePréparatrice en pharmacie
02
L’approche globaleNaturopathie holistique
03
L’expertise nutritionnelleDESU Nutrition & Santé
04
La spécialisationDU Santé, Diététique & Physionutrition
05
Les outils complémentairesPhytothérapie, aromathérapie médicale & Fleurs de Bach
06
La transmissionFormatrice et animatrice en santé naturelle & micronutrition
Repères professionnels
Un repère de confiance, simplement vérifiable.
L’adhésion au SPBE apporte un repère professionnel clair, relié à une fiche officielle. Le repère Bach Foundation reste présenté uniquement avec les entretiens Fleurs de Bach.
Leurs mots
Se sentir écouté change déjà beaucoup.
Douce et rassurante.
À l’écoute et très agréable.
Un mix entre compétence et bienveillance.
06 — Le journal
Des repères simples pour prendre soin de vous.
Des articles clairs, accessibles et ancrés dans votre quotidien.
Équilibre féminin01
Périménopause : reconnaître les signaux et retrouver des repères
Sommeil, énergie, humeur : mieux comprendre cette transition pour avancer avec plus de sérénité.
Lire le résuméDigestion02
Microbiote intestinal : les gestes simples qui soutiennent votre flore
Une approche progressive de l’alimentation, des rythmes et du confort digestif au quotidien.
Lire le résuméSommeil03
Stress et sommeil : sortir du cercle des nuits trop courtes
Des repères concrets pour apaiser la fin de journée et préparer un repos plus régulier.
Lire le résumé07 — Contact
Commençons par un premier échange.
Une question, un doute sur l’accompagnement qui vous conviendrait ? Appelez-moi : nous prendrons le temps de faire le point simplement.
En savoir plussur les horaires, l’accès et le règlement→Le cabinet
Paradou · 13520
Au cœur des Alpilles
Horaires
Du lundi au vendredi
9 h — 19 h · sur rendez-vous